Признаки паттерна созависимости
.
Многие созависимые большую часть своей жизни даже не подозревают, что являются таковыми. Хотя, зачастую, созависимость это детский паттерн. Который потом влияет на всю жизнь и на отношения с мужчиной. Вот как он проявляется:
- Чувство неловкости от комплимента. Например, когда кто-либо хвалит блузку, созависимый говорит: “Эта старая вещь” “Спасибо, но я думаю, что она меня толстит”
- Трудно сказать «нет»; чувство собственной значимости зависит от пользы, которую созависимый приносит другим людям
- Редко выражает чувства гнева или неудовольствия, стараясь выглядеть привлекательно в глазах окружающих. (считает чужие потребности приоритетнее своих собственных)
- Постоянно стремится загасить конфликт между другими людьми. Оправдывает недопустимое поведение по отношению к себе. Любым способом.
- Не доверяет собственному восприятию. Например, принимают близко к сердцу беспочвенную критику озлобленного коллеги или даже совершенно посторонних людей
- Нуждаются в “собственном отражении” в другом человеке. А именно – потребность угождать, быть удобной, и так же потребность получать похвалу.
- Человеку с паттерном созависимости трудно оставаться в одиночестве. Ему постоянно нужен рядом хоть какой, но партнёр любой. Только тогда созависимый чувствует что он живёт. Что он не просто так.
- Потребность в одобрении со стороны. Потребность в чужом подкрепляющем мнении о себе.
Запомните, паттерн созависимости можно проработать и убрать. Как и любой другой паттерн. Вы не жертвы по определению Вы сильные и все сможете!
